休息一下（Take-A-Rest） 是一款免费软件。是简洁、双语、离线可用的 Windows 定时休息提醒工具，它到点会温柔地请您停下来，听它建议，活动活动身体、看看远方、想想未来。该软件开始是自己需要，按需编写自己使用的，后来我的学生们和同事们喜欢，就开始分享给大家。
安装
功能
- 默认工作 45 分钟后提醒休息，可推迟（8 分钟 × 3 次），默认每次休息 3 分钟；
- 柔性全屏休息画面：主屏轮换多张原创 AI 自然风景，副屏近黑、极简显示休息时间，不拦截系统快捷键；
- 休息结束自动退出全屏，你回到电脑的第一下操作即开始新的工作周期；
- 休息画面附本地存储的健康、生活哲理与温和励志双语短句，中英文界面可在设置中切换；
- 今日 / 本周 / 本月 / 本年累计统计，统计计算和存储全部仅存本机；
- 核心功能完全离线可用。
更新与隐私
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